Experte en régulation corporelle
VIVANTE
L'expérience immersive de régénération en altitude
5 jours pour passer du mode "saturé" au mode "allégé" et offrir à ton corps un espace de régulation et de récupération profonde.
Méthode intégrative unique, fondée sur + de 10 ans d’étude du corps humain, du mouvement et de ses mécanismes de régulation.
En petit groupe de 3 à 6 personnes.
Un rythme pensé pour la récupération, un accompagnement rapproché et un cadre privilégié, pour faire de ton corps et ta santé une priorité.
Prochaine retraite VIVANTE
17 au 23 octobre 2026
Retraite suivante
15 au 21 mai 2027
Tu peux vivre une vie intense sans être sous pression permanente.
Ça te dit quelque chose ?
Ton corps est lourd et fatigué dès le réveil et même le week-end ne suffit plus pour récupérer.
Tes journées sont pleines à craquer, ton agenda déborde, ton rythme est effréné.
Une grosse charge mentale avec le boulot, les enfants, la maison, le linge, les repas, les vacances, les projets… Tu jongles entre toutes tes casquettes, a beaucoup à gérer et tu te demandes comment rester souriante, pleine d’énergie et de patience.
Les tensions s’accumulent dans ton corps : épaules ou dos douloureux, mâchoires crispées, boule au ventre, noeud dans la poitrine… toutes ces douleurs agissent sur ton corps et ton humeur
Tes “petits” soucis de santé deviennent chroniques et te freinent de plus en plus : sommeil perturbé, digestion pas au top, ballonnements, jambes lourdes... au fond de toi, tu espères que ça ira avec le temps, mais tu sais que ça ne passe pas.
Cette sensation de trop plein dans ta tête que tu ne supportes plus et le besoin de souffler un bon coup pour t’alléger et y voir plus clair.
Tu t'inquiètes pour un oui ou pour un non, ton mental tourne en boucle, tu te sens constamment en insécurité et n'oses plus être toi-même.
Tu adores ta vie intense, tu fais du sport "parce que c'est bon pour la santé", mais tu sens que ton corps ou ton mental te freinent de plus en plus.
Il n'y a rien de "normal" à tout ça.
Ton corps te montre qu’il est saturé, surchargé, sous tension. Et qu'il a besoin de récupérer maintenant !
Parce que ton pire cauchemar, ce serait que ton corps te lâche pour de bon. Qu'il devienne une prison, et que tu ne puisses plus vivre la vie que tu aimes.
Alors sache que
Vivre une vie intense ne veut pas dire être sous pression permanente. Mais tu n'as pas forcément besoin de "ralentir" tout le temps non plus.
Ce dont ton corps a besoin, c'est la capacité à suivre le rythme, sans douleurs et sans tensions.
Mais pour ça, il faut comprendre que ton corps fonctionne comme un ensemble et que la clé principale se trouve dans ton système nerveux.
Sommeil, énergie, émotions... tout est lié. Et c'est en agissant à la fois sur ton corps ET ton système nerveux que la récupération devient profonde.
Plus qu'un simple pansement en surface, il faut agir à la racine pour soutenir et renforcer les capacités naturelles de régénération de ton corps.
C’est pour cela que j’ai créé la retraite VIVANTE :
Un espace pensé pour permettre à ton corps de sortir de la surcharge permanente et retrouver ses capacités naturelles de récupération.
Ce n'est pas "encore un truc en plus" à ajouter à ton quotidien déjà bien rempli et dont tu n'as pas vraiment besoin.
Ce n'est pas non plus un espace de lenteur et de déconnexion où il ne se passe pas grand chose.
VIVANTE est une véritable bulle immersive pour retrouver un équilibre durable entre action et récupération et te recharger en profondeur.
Car si tu es ici, c’est que tu recherches plus qu’une simple pause.
Ce dont tu as besoin, c'est d'une expérience profonde, régénérante et revitalisante, qui agit sur ton corps dans sa globalité.
N'attends pas d'être épuisé(e) ou de souffrir pour prendre soin de ton corps et de ta santé.
Sauf qu’à force de chercher à tenir et à essayer tout ce qu'on te vend comme "miracle",
Des compléments alimentaires miracles, censés booster ton tonus
Des sports intenses, parce que c’est ce qui est mis en avant mais qui en réalité t’épuisent encore plus
De la culture de l’effort, du toujours plus et de la productivité à outrance
tu as peut-être oublié l’essentiel : créer un espace de récupération profond et durable pour ton corps.
Et pour ça, tu as besoin :
1) D'un espace sécurisant, qui permet à ton corps de se relâcher véritablement
Un cadre confortable et ressourçant où tu peux tout déposer : arrêter de gérer, te laisser porter, et laisser ton organisme retrouver ses repères.
2) D'un accompagnement rapproché
Avec une guide dispo pour toi pendant 5 jours pour te soutenir de façon personnalisée et quasi individuelle au sein du collectif. Mais aussi pour t'aider à écouter les signaux de ton corps et de ton esprit, et ajuster les pratiques à tes besoins.
3) D’une approche corporelle inédite, qui réconcilie mouvement et récupération
Une méthode intégrative qui associe mouvement conscient, nature et régulation du système nerveux.
VIVANTE, c'est une approche intégrative puissante, en immersion dans la nature.
Chaque journée combine tout ce qui fait l'essence de ma méthode :
Mouvement conscient, pratique corporelle, massage, exploration intérieure, médecine chinoise.
Mais aussi soutien, écoute, conseil expert et intelligence du groupe.
C'est une expérience que tu vis et ressens dans ton corps
5 jours d'immersion,
4 étapes
> JOUR 1 :
Déposer ta charge mentale, arrêter de "tenir" coûte que coûte, retrouver un sentiment de sécurité
Je te laisse le temps d'arriver et de "poser tes valises". Tu passes par une phase d'acclimatation où la mise en sécurité est la priorité. Pas de pression, tout va bien, tu profites, tu peux commencer à relâcher.
> JOUR 2 :
Revenir dans ton corps & lâcher le contrôle, refaire circuler l'énergie
Tu te reconnectes à ton corps et progressivement, tu remets du mouvement.
> JOUR 3 :
Intégration progressive dans ton corps : remettre de l'espace et de la présence, déverrouiller en profondeur
C’est le jour du point de bascule. Tu te reconnectes au moment présent, tu es connectée à ton corps et à ton esprit. Des prises de conscience émergent. Tu ressens dans ton corps la puissance des lieux et de l’altitude.
> JOUR 4 et 5 :
"Reset" complet : un nouvel équilibre s'installe
Tu es différente. Tu le sens, et ça se voit ! Ton système nerveux s'est régulé, étape par étape, au fil des jours. Tu te sens "nourrie" de tout de que tu as vécu, libérée des tensions qui t'envahissaient, en paix avec ton corps, fière de t'être accordé ce temps. Et aussi plus ancré.e, plus serein.e, recentré.e et plus vivant.e que jamais !
Chaque journée est construite autour de 3 temps forts :
Remettre le corps en mouvement grâce à un temps de pratique corporelle (yoga, mobilité, auto-massage)
Créer de l'espace intérieur pour te reconnecter autant à ta puissance, qu'à celle de l'environnement qui t'entoure et couper court à ton mental (méditation, respiration, contemplation)
Se reconnecter à la nature et au Vivant pour faire circuler et se recharger au contact du grand air (randonnée, point de vue, lever de soleil) Je connais plein d’endroits secrets.
Et parce que la régénération passe aussi par le plaisir, les sens et le lien, tu profites aussi de :
1 atelier d’auto-massage lymphatique (Anti fatigue-cellulite-jambes lourdes)
1 atelier de massage coréen (Lâcher prise corps-esprit)
L’espace Bien-Être avec Jacuzzi et sauna
Du bar à tisanes avec ses infusions à volonté
Du temps libre quotidien pour intégrer, te retrouver ou profiter comme tu le souhaites
De l'intelligence collective et du soutien précieux du groupe
Si tu veux vivre une expérience encore plus personnalisée, tu peux compléter ton immersion avec un massage individuel ou l’un des packs PREMIUM et GOLD*.
(*voir détails plus bas)
Les groupes sont volontairement limités à 6 personnes pour maintenir un format intimiste tout en proposant un accompagnement privilégié et qualitatif à chacun.e.
Journée(s) type
Chacune des retraites suit une trame commune, mais mon fonctionnement est profondément intuitif et connecté à mes ressentis.
Ainsi j'ajuste le programme en fonction de l'énergie du groupe, des besoins de chacun(e)s, des élans d'inspiration qui me traversent, de la météo et des opportunités qu'offrent la montagne. L'expérience reste vivante, intense et rythmée !
Tu veux voir concrètement comment se déroule une retraite VIVANTE ?
pour voir le programme complet de la précédente édition.
Le chalet Evasion
Tu n'as pas besoin de partir à l'autre bout du monde pour vivre une vraie déconnexion !
Je n'ai pas choisi Font Romeu par hasard. Le Chalet Evasion, c'est la perle rare au coeur des Pyrénées Orientales. Situé en France, à 1 800m d'altitude et dans un environnement naturel hors du commun, il bénéficie d'un taux d'ensoleillement élevé et d'un air pur. C'est d'ailleurs le lieu d'entraînement des sportifs de haut niveau !
Galerie photo (à faire défiler vers la gauche)
Le Chalet Évasion, c'est un authentique chalet en bois où tout est pensé pour favoriser la régénération, le relâchement et un sentiment de sécurité profond
Chambres doubles, modulables en twin avec salle de douche dans chaque chambre.
Grand espace de vie ouvert, salon-cuisine-salle à manger pour se détendre et se restaurer.
Terrasse et balcon avec vue dégagée sur les montagnes pour lézarder, bouquiner, contempler ou respirer le grand air.
Espace “Bien-Être” à disposition avec sauna infra-rouge, jacuzzi et seau nordique pour optimiser la détente et la récupération musculaire.
Les repas
Une nourriture de saison préparés par notre chef(fe) sur place, sur la base de 3 repas par jour + collation, parce que prendre soin de ton corps passe aussi par l’assiette.
Prochaine retraite VIVANTE
17 au 23 Octobre 2026
Imagine maintenant…
Retrouver un corps léger, détendu et disponible, capable de suivre le rythme de la vie que tu aimes et d'apprécier chaque nouvelle journée.
Te réveiller chaque matin avec une énergie plus stable et la folle envie de croquer ta vie à pleine dent.
Avoir compris les besoins de ton corps, ce qui l'épuise et le freine mais surtout ce qui le régénère en profondeur.
Repartir avec des clés concrètes pour soutenir durablement son équilibre au quotidien.
Te sentir libre d’être toi-même, sans masque, ni filtre, sans “je dois”, sans “il faut que”.
Retrouver un mental clair et apaisé : te sentir plus présente pour tes proches, efficace dans ton travail (sans le subir!) et les projets qui comptent vraiment pour toi
Redécouvrir le plaisir de ressentir, contempler, respirer profondément et être pleinement présente à ce qui te traverse.
Traverser les périodes intenses avec plus de calme et de recul
Te sentir suffisamment solide pour ne plus te sentir emportée par tout ce qui se passe autour de toi.
Te sentir à nouveau VIVANTE : pleinement présent(e), reconnecté(e) à ton corps et à ses ressentis, avec un sentiment de joie simple et profonde.
Tu vis une vie intense, et tu l'aimes !
VIVANTE a été créée pour ça.
T'aider à te réguler et à retrouver tes ressources, sans avoir besoin de ralentir ce qui compte pour toi.
Elle est faite pour toi si
Tu sens que ton corps commence à te demander de plus en plus d’attention,
Que tu fatigues vite, que tu es à fleur de peau, tu t'emportes facilement
Tu es de celles qui gèrent, avancent, prennent soin des autres, mais qui se font passer en dernier
Tu ressens le besoin de trouver un espace sécure et hors du temps pour respirer, relâcher les tensions et retrouver TON essentiel
Tu veux une approche profonde, qui ne se contente pas de mettre un pansement sur les symptômes, mais qui t’aide à comprendre ton propre fonctionnement
Tu veux des clés pour te sentir autonome après la retraite
À toi qui veut t’évader du quotidien au moins une fois dans l’année pour te régénérer en profondeur.
À toi qui cherche à vivre au plus proche de tes besoins naturels, à l’écoute de ton corps et à prévenir plutôt que guérir.
À toi qui prend tout à cœur, que tout inquiète ou déstabilise et qui n’arrive plus à prendre du recul et avancer avec discernement sans être impactée par tout ce qui se passe autour de toi.
À toi qui gère toute l’année ta vie de famille, à faire le taxi pour tes enfants, passer un temps monstre à t’occuper d’eux parce que tu les aimes, mais qui t’es aussi mise de côté depuis tant d’années.
À toi qui veux vivre une expérience profonde et ressourçante qui fasse du bien tant à ton corps qu’à ton coeur et à ton esprit.
À toi qui recherche un accompagnement privilégié avec quelqu’un qui connaît vraiment le fonctionnement du corps dans sa globalité. (Physiologie, émotions, énergie)
Mes client(e)s sont convaincu(e)s
et te racontent ce qu’ils/elles ont vécu
"Il y a des choses, des moments qui ne se racontent pas, mais qui se vivent.
Alors je ne vais pas vous raconter comment Diane nous accueille au chalet Evasion, je ne peux pas vous expliquer ce sentiment de bien-être en découvrant ce cocon chaleureux, l'émerveillement quand la vue sur les montagnes s'offre à nous.
Je ne vais pas vous raconter non plus les sourires qui se forment en poussant la porte de l'espace bien-être, ni ce sentiment de sécurité en posant nos valises dans notre chambre tout confort.
Je ne vais pas vous exposer à quel point le programme est parfait... non, je ne peux pas vous parler des pratiques de yoga matinales qui nous apaise et nous ancre dans l'instant présent, je ne peux pas expliquer la sérénité et la force que l’on ressent lorsqu'on part randonner à travers des paysages magnifiques et puissants.
Il me semble inutile d’exposer les repas goûteux et généreux préparés avec attention, le bar à tisanes à disposition ou encore les petites gourmandises de 16h.
Je ne peux pas non plus décrire les petits dejeuner en terrasse avec la lueur matinale et les desserts maison au petit salon extérieur...
Non tout ça ne se raconte pas.
Parfois les mots n'arrivent pas à la hauteur des émotions ressenties.
Parfois les mots ne peuvent exprimer les odeurs et les sensations qui viennent à nous.
Non, même si je le voulais je ne vais pas dépeindre de quelle manière Diane nous met dans son écrin pour nous apporter le cocktail unique et personnalisé qu'il nous faut.
Je ne peux pas vous conter non plus les rencontres extraordinaires que l’on fait durant ces quelques jours d'immersion, celles qui vous chamboulent le cœur et vous font dire qu'on se reverra très vite.
A nouveau, je ne peux pas vous révéler ce qui fait que parfois, les yeux deviennent humides d'émotion, les mentons tremblent, les poils se redressent sur les bras et les gorges se serrent...
Et puis ce sentiment de repartir rechargée, apaisée, alignée davantage avec soi-même, ça non plus je ne peux pas vous le partager, ça serait minimiser les sentiments, parce que c'est tellement vrai d'entendre dire que là-bas, on se sent vivante.
Si je le pouvais, je vous révélerai tellement de choses sur ces moments suspendus, sur ces émotions si fortes ressenties.
Mais non, je ne vais pas vous raconter que j'ai passé une semaine merveilleuse au chalet Evasion, parce que ça ne se raconte pas, ça se vit, et je l'ai vécu.
Merci Diane, Merci M....., Merci M...... et Merci A…… »
Marina
"Cette retraite petit format est vraiment un sacré privilège. Les échanges étaient profonds, intenses, transformateurs et libérateurs. C'est tellement bon de pouvoir être soi, de se sentir écouté, compris, soutenu. Je suis trop reconnaissante d'avoir pu vivre cela. Beaucoup d'émotions pour ma part. Je reviens avec des images, des souvenirs plein la tête et le cœur rempli. Ce sentiment de sécurité intérieure à pris tout son sens durant cette retraite. C'est une véritable prise de conscience. la base et le socle de tout. Tout le programme était parfaitement parfait !
Merci de nous avoir fait vivre ces moments précieux si ressourçants et si vivants. Je n'ai qu'une envie : revenir !!!"
Magali
"Tout était réunis pour passer un séjour de rêve.
Cette retraite m'a permis en tant que coach de me ressourcer, prendre ce temps pour moi, découvrir le yoga et ces bienfaits.
J'en ressors complètement changée et épanouie. Telle une renaissance, un renouveau, prête pour mon nouveau départ.
Diane nous guide, nous porte dans son monde. Je vous laisse découvrir de vous-même cette magie. Prenez ce temps pour vous."
Angélique
"Feel Yoga by Diane was an excellent experience. It helped me to disconnect but also to try finding the energy inside me. I found her instructions to be clear & effective. She gave attention to everyone in the group. The feed was excellent too. It's one of the best Yoga / Mountain Trail / Mountain experience I had.
I recommend Diane and her Yoga sessions and I look forward to joining the next one soon !"
Lavish
Bonjour, Moi c’est Diane,
Créatrice d’espace de régulation corporelle
J’accompagne les personnes saturées à sortir de la lutte permanente, pour retrouver un corps apaisé, libre et une énergie durable au quotidien.
J’ai appris que le corps humain est une incroyable machine qui fonctionne comme un écosystème et qu’il peut se régénérer si et seulement si on lui offre les conditions favorables à cela. Je suis convaincue que l’avenir de la santé est dans la prévention et qu'il faut considérer le corps comme un système global. Que nous devons nous rapprocher de nos rythmes naturels et que pour conserver un état de santé durable, il est nécessaire de rétablir l’équilibre entre action et régénération, reconnecté aux cycles et aux saisons.
Mon pire cauchemar, c'était quand j’avais 18 ans. En 3 mois mon corps était devenu lourd, bloqué et épuisé. Je ne pouvais plus marcher, danser, sauter, écrire et vivre librement avec un fort sentiment d’incompréhension et de repli sur moi. Je me suis éteinte, dans ce corps qui petit à petit est devenu une prison.
C'est ce que je veux t’éviter.
Après + de 30 ans de pratiques corporelles et + de 10 ans d’étude du corps humain et ses mécanismes, j’ai à cœur d’aider les corps à se régénérer et les personnes à se sentir pleinement vivantes.
Le yoga est arrivé dans ma vie en 2016 et m’a complètement transformée et réorientée vers plus d’écoute de moi, de mes besoins et mes envies. Aujourd’hui, ce n’est pas le Yoga pour le Yoga qui m'intéresse, mais pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit, son impact sur les tensions et le système nerveux.
Depuis 2024, les massages et la médecine chinoise m’apportent une compréhension ancestrale du corps humain sans le dissocier de son environnement ni de ses émotions, mais comme un grand orchestre où tout fonctionne de concert.
Quant à la randonnée, elle fait partie de moi depuis toute petite. Suivre les sentiers et apprécier pas à pas le chemin parcouru. En 2021, je me lance dans l’itinérance autour du Mont Blanc, puis en 2024 sur Stevenson. C’est pour moi un profond moment de déconnexion et de retour à soi. La nature est si aidante. Quel bonheur de respirer le grand air et de voir le monde de plus haut.
Aujourd’hui, je pense qu’il ne faut pas confondre intensité et épuisement. Que l’on peut vivre une vie intense sans forcement être dans l’excès. L’excès affaiblit l’organisme et consume notre essence de façon irréversible. Mais l’intensité n'est viable que si elle est accompagnée de temps de régulation. Je vois la santé comme le socle de notre liberté qui permet de garder le pouvoir sur sa vie. La vie peut donc être intense mais équilibrée.
Mon amour pour la nature et les grands espaces, mon hyper-sensibilité, mon tempérament discret, observateur et intuitif, associé à mes expertises en mouvement conscient et soins du corps ont donné vie à VIVANTE. Une expérience immersive unique que j’ai créé de toutes pièces.
Après ces 5 jours d'immersion complète en altitude :
1/ Ton corps récupère et te permet de suivre le rythme de vie sans te sentir constamment sous tension. Tu retrouves un fonctionnement stable et sort du mode « survie »
2/ Ton esprit retrouve de l’espace et de la clarté. Tu retrouves donc ta lucidité, ta capacité d’action, la connexion à ton intuition et la possibilité de prendre les bonnes décisions.
3/ Tu redeviens vraiment acteur de ta vie et de tes choix. Tu retrouves envie, plaisir et élan.
Tu as récupéré les ressources physiques et mentales dont tu as besoin pour mener ta vie comme tu l’entends.
17 au 23 Octobre 2026
Pour vivre l'expérience VIVANTE
845€
Expérience immersive et accompagnement privilégié de 5 jours / 6 nuits en pension complète et hébergement 4*
Groupe limité de 3 à 6 personnes, pour préserver un cadre intime et privilégié
Tu veux aller encore plus loin dans ton expérience ?
Voici les options que je te propose
Les packs PREMIUM et GOLD pour une expérience encore plus privilégiée
L’option MASSAGE individuel
60€
1 massage individuel, d'une durée de 40mn.
Il va aider ton corps à relâcher plus rapidement et encore plus en profondeur.
A réserver en amont ou directement sur place
À choisir parmi : massage crânien Shirotshampi, réflexologie plantaire, Shiatsu, relaxation coréenne, Thaï au sol ou Tuina du dos
Pack PREMIUM
270€
Pour soutenir au maximum ton processus de régulation.
1 Massage individuel de 40 min pendant la retraite
Au choix : massage crânien Shirotshampi, reflexologie plantaire, Shiatsu, relaxation coréène, Thaï au sol, Tuina du dos
1 Bilan énergétique de Médecine Chinoise
(1h de bilan + 30 min de restitution et conseils personnalisés) réalisé avant la retraite (en présentiel ou en visio)
Un temps d’échange individuel privilégié pendant une randonnée. On échange ensemble sur le sujet de ton choix : tu déposes ce qui te préoccupe, je t'aide à prendre du recul et tu bénéfices de mon éclairage personnalisé.
Pack GOLD
395€
Pour une expérience d’exception, pensée dans les moindres détails. Tout est prévu pour que tu puisses te laisser porter.
Tout le contenu du pack PREMIUM
+ Chambre individuelle garantie (vue montagne)
+ Matériel de Yoga fourni (tapis, bloc, sangle)
+ Kit salle de bain (shampoing, gel douche, serviette)
Le transport
Le transport est à la charge du participant.
Voiture, train, avion, covoiturage, il y a plusieurs solutions.
(Transferts "gare de Latour-de-Carol / Chalet Evasion" possible sur demande)
Rdv au Chalet « Évasion »
66120 FONT ROMEU - ODEILLO - VIA
Le chalet se situe à :
1h30 de l'aéroport de Perpignan,
2h30 aéroport de Toulouse,
2h30 aéroport de Barcelone,
25 min de la gare de Latour de Carol
Le co-voiturage est possible (je peux vous mettre en relation).
Réserve ton expérience dès maintenant
Pour valider ton inscription et assurer ta place, le versement d'un acompte de 150€ est à régler en ligne aujourd'hui
Le solde des paiements se fait par virement en plusieurs fois selon modalité convenues ensemble. Le dernier solde sera à régler sur place à l’arrivée.
Je prendrai personnellement contact avec toi par mail quelques jours après ta réservation pour t'accueillir, répondre à tes questions et préparer ton arrivée grâce à un questionnaire de bienvenue.
La retraite suivante
15 au 21 mai 2027
Tu te poses encore des questions ?
Elle est faite pour toi si ....
Tu sens que ton corps commence à te demander de plus en plus d’attention,
Que tu fatigues vite, que tu es à fleur de peau, tu t'emportes facilement
Tu es de celles qui gèrent, avancent, prennent soin des autres, mais qui se font passer en dernier
Tu ressens le besoin de trouver un espace sécure et hors du temps pour respirer, relâcher les tensions et retrouver TON essentiel
Tu veux une approche profonde, qui ne se contente pas de mettre un pansement sur les symptômes, mais qui t’aide à comprendre ton propre fonctionnement
Tu veux des clés pour te sentir autonome après la retraite
À toi qui veut t’évader du quotidien au moins une fois dans l’année pour te régénérer en profondeur.
À toi qui cherche à vivre au plus proche de tes besoins naturels, à l’écoute de ton corps et à prévenir plutôt que guérir.
À toi qui prend tout à cœur, que tout inquiète ou déstabilise et qui n’arrive plus à prendre du recul et avancer avec discernement sans être impactée par tout ce qui se passe autour de toi.
À toi qui gère toute l’année ta vie de famille, à faire le taxi pour tes enfants, passer un temps monstre à t’occuper d’eux parce que tu les aimes, mais qui t’es aussi mise de côté depuis tant d’années.
À toi qui veux vivre une expérience profonde et ressourçante qui fasse du bien tant à ton corps qu’à ton coeur et à ton esprit.
À toi qui recherche un accompagnement privilégié avec quelqu’un qui connaît vraiment le fonctionnement du corps dans sa globalité. (Physiologie, émotions, énergie)
Bienvenue !
Un cours de yoga ou un massage apportent déjà un relâchement important, mais la retraite VIVANTE est une expérience immersive qui créé les conditions d'un relâchement profond du système nerveux et des tensions physiques.
En effet, pendant plusieurs jours, ton corps bénéficie d’une attention continue, et c'est ce qui lui permet de retrouver naturellement son équilibre et de renforcer sa capacité naturelle de régénération.
En 5 jours seulement, les changements sont profonds, souvent bluffants. Tu sens une vraie différence dans ton rapport à ton corps, à ton énergie et ta sécurité intérieure.
La majorité des participantes sont des femmes, simplement car c’est aujourd’hui le public que j’accompagne le plus. Pour autant, VIVANTE n’est pas réservée exclusivement aux femmes.
Si tu es un homme et que tu te reconnais dans mon approche, tu es le bienvenu ! La répartition des chambres serait dans ce cas établie pour respecter l’intimité de chacun(e) (sauf s’il s’agit d’un couple).
C’est une inquiétude que beaucoup de participantes partagent. Pourtant, la majorité viennent seules et vivent cette expérience comme une occasion de vivre un temps privilégié pour elles-mêmes. Le petit groupe permet de créer une atmosphère bienveillante et chaleureuse et les échanges se font facilement. Je serai également présente dès ton arrivée pour te mettre à l'aise et faire en sorte que tu te sentes à ta place.
Oui, c’est possible ! Avec le pack GOLD, tu as la garantie d'avoir une chambre individuelle (vue montagne), en plus de vivre une expérience d'exception (massage individuel de 40 min pendant la retraite, bilan énergétique de médecine chinoise, temps d’échange et de discussion 1:1 avec moi lors d’une randonnée, kit salle de bain et matériel de yoga fourni)
Tout à fait ! En couple ou avec une amie, les chambres sont modulables en 2 lits simples ou 1 lit double.
Afin d’assurer un encadrement qualitatif et privilégié, je n’ouvre que 6 places par retraite, 2 fois par an. Pour réserver ta place, tu peux effectuer le règlement de l'acompte via le paiement en ligne. Je reprendrai ensuite contact avec toi pour la suite.
Oui bien sûr ! Seul l'acompte de 150€ est nécessaire pour assurer ta place et valider ton inscription. Ensuite nous établissons ensemble ton plan de paiement.
Pas du tout. Je propose toujours des adaptations et l’objectif n’est pas de “réussir” telle ou telle posture, mais plutôt de te reconnecter à toi, ressentir ton corps et les sensations qui en émergent. A partir de là, tout le monde peut faire du yoga. Et si tu as peur de “mal faire”, je suis là pour te guider et t’ajuster.
Le niveau est modulable pour le respect du corps de chacun.e. Il n’y a pas de logique de performance et les choses sont agencées de façon progressive. Si tu doutes encore, n’hésite pas à m’envoyer un mail à contact@dianedelavault.com afin de m’exposer ta situation ou convenir d’un rdv tel pour en discuter.
Ils peuvent l’être sur demande. Dans le cas contraire, les menus proposés peuvent inclure de la viande ou du poisson, mais toujours dans une approche de cuisine saine et de saison, préparée avec soin par notre cheffe.
Oui, les prochaines retraites auront lieu du 15 au 21 Mai 2027 et 23 au 29 Octobre 2027.
Retraites VIVANTE 2027 : Recevoir les infos en priorité !
