La Ferté Bernard, Bellême & en ligne
Recharger et préserver ton énergie de façon saine, durable et naturelle, pour te sentir profondement épanouie dans ta vie.
Lorsque j'ai découvert le yoga, il y a environ 8 ans, j'étais loin d'imaginer tous les changements qu'il allait m'apporter. Je cherchais une pratique physique qui me permette de garder mon corps en mouvement, m'assouplir et me tonifier.
Petit à petit, j'ai commencé à sentir que le yoga m'aidait à retrouver mon propre équilibre grâce à ces moments de régénération.
Je devenais plus confiante, plus joyeuse, plus ouverte et plus consciente de qui j'étais et ce qui me faisait vibrer.
C'est alors que l'histoire a commencée...
Calendrier de l'avent OFFERT
Comment ne pas arriver épuisé(e) à Noël ?
Tu sens la fatigue s'installer en fin d'année et as hâte de pouvoir te reposer ?
Tu redoutes cette période de l'année qui n'est pas vraiment de tout repos ?
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Ce que ce calendrier de l'avent va t'offrir :
Yoga chez soi - Programmes en ligne
Pack de 6 routines matinales de 10/15min, pour mieux traverser l'automne (extrait du programme Magic Morning)
Programme de 30 routines matinales de 15 minutes max, pour pratiquer toute l'année, au rythme des 4 saisons
Témoignages
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