Recharger et préserver ton énergie de façon saine, durable et naturelle, pour te sentir profondement épanouie dans ta vie.

Lorsque j'ai découvert le yoga, il y a environ 8 ans, j'étais loin d'imaginer tous les changements qu'il allait m'apporter. Je cherchais une pratique physique qui me permette de garder mon corps en mouvement, m'assouplir et me tonifier.


Petit à petit, j'ai commencé à sentir que le yoga m'aidait à retrouver mon propre équilibre grâce à ces moments de régénération.

Je devenais plus confiante, plus joyeuse, plus ouverte et plus consciente de qui j'étais et ce qui me faisait vibrer.


C'est alors que l'histoire a commencée...

Calendrier de l'avent OFFERT

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Tu sens la fatigue s'installer en fin d'année et as hâte de pouvoir te reposer ?

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Ce que ce calendrier de l'avent va t'offrir :

  • 24 petits moments ressourçants facilement intégrables dans tes journées


  • 24 techniques pour préserver ton énergie


  • 24 occasions pour t'aider à ancrer de petits rituels utiles et agréables


  • Tout ça grace au yoga !

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Programme de 30 routines matinales de 15 minutes max, pour pratiquer toute l'année, au rythme des 4 saisons

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