Ton espace yoga en ligne dédié à préserver ton énergie sans culpabilité et oser faire de ton bien être ta priorité

TON STUDIO DE YOGA EN LIGNE POUR PRATIQUER ET PRENDRE SOIN DE TOI Où TU VEUX, QUAND TU VEUX

  • Cours tous niveaux, c'est pour toi même si tu n'as jamais fait de yoga
  • Des séances en live chaque mois
  • Des séances courtes (moins de 30 minutes) faciles à caser dans ton agenda
  • Pour préserver ton énergie et faire de ton bien-être une priorité

1 COURS DE YOGA

EN LIVE (+REPLAY)/PAR MOIS

On se retrouve en direct et tu peux pratiquer le replay quand tu veux.

DES ROUTINES YOGA DU MATIN

Pour commencer ta journée sur de bons pieds et de bonnes vibes.

DES SÉANCES DE DIFFÉRENTS TYPES A

LA CARTE & DES BONUS

Pour pratiquer selon ton humeur et sans te lasser.

+ UNE COMMUNAUTÉ BIENVEILLANTE

Pour te sentir accompagné.e et rester motivé.e.

Tout le contenu peut être visionné sur ordinateur, tablette et téléphone pour pratiquer d'où tu veux et quand tu veux !

VOS PETITS MOTS

MON APPROCHE

Lorsque j'ai découvert le yoga, il y a environ 8 ans, j'étais loin d'imaginer toutes les transformations qu'il allait m'apporter. Je cherchais une pratique physique qui me permette de garder mon corps en mouvement, m'assouplir et me tonifier.


Petit à petit, j'ai commencé à sentir que le yoga m'aidait à retrouver mon propre équilibre grâce à ces moments de régénération.

Je devenais plus confiante, plus joyeuse, plus ouverte et plus consciente de qui j'étais et ce qui me faisait vibrer.


C'est alors que l'histoire a commencée...

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Comment préserver sa vitalité au quotidien ?

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Comment agir pour conserver ton énergie et rendre ton activité pereine ?

Je t'offre ce guide qui contient les étapes pour y arriver.

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