BODY - MIND - ENERGY
Qui suis-je ?
Hello !
Je suis Diane.
Ma mission :
T'aider à restaurer et préserver ton propre équilibre Body-Mind-Energy,
de façon saine, durable et naturelle, pour te sentir profondement épanouie dans ta vie.
Lorsque j'ai découvert le yoga, il y a environ 8 ans, j'étais loin d'imaginer tous les changements qu'il allait m'apporter. Je cherchais une pratique physique qui me permette de garder mon corps en mouvement, m'assouplir et me tonifier.
Petit à petit, j'ai commencé à sentir que le yoga m'aidait à retrouver un peu d'air, à retrouver de l'espace et des moments de régénération.
Je devenais plus confiante, plus joyeuse, plus ouverte et plus consciente de qui j'étais et ce qui me faisait vibrer.
C'est alors que mon histoire a commencée...
Aujourd'hui...
On pourrait dire que je suis maman, prof de yoga, étudiante, entrepreneur et thérapeuthe. Mais je suis surtout quelqu'un de sensible qui te partage ses passions, ses découvertes, ses ressentis et apprentissages. J'apprends à prendre soin de moi avant de pouvoir prendre soin des autres. Et je prends un plaisir fou à guider les âmes qui me sollicitent à retrouver leur propre chemin de vie. Celui où tu te sens vraiment toi, en pleine possession de tes capacités physiques, psychiques et émotionnelles. Tout ça dans la joie et le plus simplement possible.
D'où je viens ?
J'ai depuis toute jeune développé une pratique corporelle au travers de la danse que j'ai pratiqué pendant 30 ans. Enfant discrète, je rêvais de devenir danseuse étoile, puis médecin, et astronaute. J'ai finalement commencé ma vie professionnelle comme graphiste dans le monde de l'impression avant que mon intuition et différentes synchronicités me remettent sur le chemin de mon âme.
J'ai alors commencé un parcours de reconnexion à moi, m'amenant à explorer les plans physiques, émotionnels, énergétiques et spirituels. Après de nombreuses formations et expériences initiatiques, j'ai retrouvé mon équilibre et une vie alignée entre mes valeurs, ma famille et ma contribution dans ce monde.
Pendant des années, je ne savais pas à quel point j'étais pleine de ressources. Coincés dans des peurs et une timidité ancrée depuis l'enfance, dans un corps qui a connu la maladie et la douleurs dans chacune de ses articulations, entravant tout mouvement et anéantissant ma vitalité, je me cachais derrière mes doutes et mes croyances.
Jusqu'à il y a 8 ans, où j'ai commencé à changer de direction pour revenir intuitivement vers ce qui me faisait vibrer.
La plus grande leçon que j'ai apprise ?
Que le corps humain a des ressources extraordinaires et une capacité d'auto-guérison passionnante. L'humain est plein de MAGIE et bien sûr toi aussi !
Tout commence dès lors que tu choisis de tourner le regard vers l'intérieur et d'écouter les signaux du corps.
Mon Yoga
Je rencontre le yoga en 2016, et démarre une première formation auprès de Clotilde Swartley en 2018. Aujourd’hui professeur diplômée et certifiée 500h Yoga Alliance, j'enseigne plusieurs types de yoga que j'aime combiner afin d’en transmettre les bénéfices (Vinyasa, Hatha yoga, Restorative, yoga Nidra, yoga sur chaise, Kriyas yoga, méditation, bains sonores et soins Reiki). Mon approche est globale et respectueuse de l’individu, impactant mes élèves tant sur les plans physiques, psycho-émotionnels et énergétiques.
J'aime les choses simples & efficaces, intenses & subtiles, profondes & légères et remplies de sensations et d'émotions.
Je t'en dis plus
Mes inspirations
La nature, la montagne, la musique, le silence, le mouvement.
Ma devise
Let's practive and feel what happen !
Et pourquoi pas ?
Un chocolat chaud ou une infusion à l'apéro
Mon Human design
Type énergétique : Projector (ça devrait nous permettre d'éclairer ton chemin)
Mes Valeurs
Bienveillance
Une place pour chacun, de l'écoupe, du partage & du soutien
Santé
Ecouter les besoins du corps pour le maintenir en meilleure santé possible
Liberté
Libre à chacun de choisir ce qui est bon pour lui.
Humanité
Laisser la possibilité à la sensibilité et aux émotions de s'exprimer afin de conserver notre humanité.
Podcast
On discute un peu ?
Interviewée par Solange en Juin 2021
Mon expérience de prof de yoga
(clique sur l'image pour écouter)
Interviewée par Alexane en Août 2020
Mon expérience de prof de yoga
(clique sur l'image pour écouter)
Interviewée par Coralie @maboiteaoutilsdeyogi en Avril 2024
Enseigner à la voix ses cours de yoga
(clique sur l'image pour écouter)
Mes kiffs sportifs
- de 5 à 20 ans : danse classique
- de 12 à 14 ans : gymnastique aux agrès
- de 18 à 35 ans : danse modern'jazz. Je viens de reprendre à 41 ans.
- 2001 et 2024 : 2 participations aux 56 kms à pieds de "Bourges-Sancerre"
- 2021 : trek Tour du Mont Blanc en 6 jours. Le bonheur !
- Mai 2024 : Chemin de Stevenson (130 km)
Formations, Diplômes & Certifications
- Avril 2024 : soins énergétiques REIKI 2ème degré
- 2023 : Plantes médicinales et symbolique des saisons.
- Mai 2022 : soins énergétiques REIKI 1er degré
- Nov 2020 à Fev 2022 : Yoga teacher Training 300h avec Yog'n Move Paris (Yoga Vinyasa, Hatha, Nidra, yoga thérapie et kriyas)
- 2021 : Art du Son avec Clélia Felix
- Juin 2020 : Yoga Nidra 14h avec Philippe Beer Gabel
- Novembre 2019 : Fly Yoga Initiale avec Florie Ravinet, Paris (méthode de yoga aérien validée par les kinésithérapeutes et ostéopathes)
- Janvier à Août 2019 : Yoga teacher Training 200 h en YOGA VINYASA, Paris, avec Yog'n Move (Clotilde Swartley), formation certifiée Yoga Alliance.
- Mars 2018 : Certification Instructeur YOGA Vinyasa - Formation Christophe BAT'S avec Valérie Grammatico
- Juillet 2016 : CQP ALS AGEE (Certificat de qualification professionnelle d'Animateur de Loisirs Sportifs, option Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression)
- Mars 2016 : Certification Instructeur Zumba, Basic 1
