JE TE PRESENTE
POUR RETROUVER TON PROPRE
EQUILIBRE BODY-MIND-ENERGY
EN UN MINIMUM DE TEMPS.
Si tu es prête à reprendre le pouvoir sur tes journées, alors tu es au bon endroit.
Magic Morning, c'est un programme short & efficace pour impacter ton bien-être et ramener un max de sérénité dans chacune de tes journées.
Tu as l'impression d'avoir déjà fait
tout ce qu'il faut, mais pourtant :
- Tu ne prends plus trop de temps pour toi.
- Tu es passionnée par ce que tu fais mais parfois tu ne sais plus où donner de la tête ou quoi prioriser.
- Tu as l'impression d'être comme happée par tes émotions.
- Tu as du mal à conserver ta concentration
Aujourd'hui, tu sais que tu as besoin de te porter de l'attention. Mais comment faire ?
Je suis aussi passée par là et je te comprends
Tu en as marre de te sentir happée par l'énergie des autres. Tu es une vraie éponge à émotions et à la fin la journée tu te sens vidée.
Toi, ce que tu recherches, c'est de te sentir confiant.e, centrée, puissante, efficace et épanoui.e du matin au soir. D'avoir un mental moins surchargé et de réussir à mieux vivre avec les émotions, les tiennes et celles de autres. Puis de retrouver un peu de temps pour toi, en commençant par aujourd'hui.
Tu ne peux pas non plus tout laisser de côté (ton job, tes clients, tes patients, tes élèves, tes enfants, ta famille, ta maison à gérer...) Alors tu veux quelque chose de court et réellement impactant.
Puis, tu veux une solution qui soit véritablement utile concrètement pour ton quotidien.
Maintenant imagine si...
- La solution était courte & efficace
- Tu pouvais y accéder quand tu veux et à ton rythme
- Tu n'avais qu'à te laisser guider
Bien sûr, tu peux encore chercher un énième artifice externe pour booster ta vitalité, des pierres pour protéger ton énergie ou être tentée de te nourrir d'une nouvelle formation pour combler cette sensation d'être vidée. Mais la vérité c'est que d'une : tous ne correspondront pas à tes contraintes de temps et d'énergie, et de 2 : tu as déjà plein de matière avec tout ce que tu as en toi. Le besoin n'est pas d'en rajouter, mais d'harmoniser la personne unique et talentueuse que tu es déjà.
Si je résume, tu veux du short, du cool, du sweet et du powerful. Et que ce soit un peu fun aussi !
Tu sais qu'aujourd'hui, tu ne peux plus te sacrifier ni t'oublier au profit de celles et ceux que tu accompagnes. Tu as besoin de te retrouver, d'apprendre à te recentrer de façon rapide et utile pour servir tes objectifs mais aussi ta santé.
Tu mérites cela !
J'ai une bonne nouvelle pour toi, j'ai conçu la solution qu'il te faut.
JE TE PRESENTE
POUR T'AIDER A RETROUVER
TON PROPRE EQUILIBRE BODY-MIND-ENERGY
EN UN MINIMUM DE TEMPS.
Concrètement, c'est 15 minutes chaque jour, qui feront toute la différence.
Un programme court & efficace, 100% en ligne pour t'aider à reprendre le contrôle sur ton corps, ton mental, tes émotions et ton énergie et être dans les meilleures dispositions possibles pour exercer tes missions quotidiennes.
VA TE PERMETTRE DE
Cela me semble important que tu puisses prendre soin de toi sans encombrer ton planning. Ce temps que tu prends, c'est du temps que tu te donnes afin d'être plus disponible, plus à l'écoute, plus efficace. Je te propose en seulement 10 à 15 min par jour de mettre en place de nouveaux rituels pour t'apporter de l'attention au quotidien. C'est ainsi que tu pourras continuer de déployer tes multiples talents.
Alléger les pensées en revenant dans le corps, défaire les nœuds physiques ou énergétiques, vider le réservoir émotionnel qui potentiellement ne t'appartient pas. Grâce au contenu de chaque rituel, tu retrouveras clarté, apaisement et nouvel élan. Chaque rituel est conçu spécialement pour répondre à une nouvelle intention, mais toutes favorables à ton épanouissement.
Tel un artiste dans sa loge qui se rassemble et se concentre avant de monter sur scène pour transmettre son art. C'est ce qui va faire la différence. Un vrai cadeau que tu te fais et que tu fais à ceux que accompagnes.
C'est aussi simple que ça.
Avant de rejoindre Magic Morning tu ...
- Démarrais ta journée la tête dans le guidon et aussi dans le brouillard.
- Avais la sensation de t'éteindre (intérieurement) à petit feu, voir de perdre tes moyens, ta confiance.
- Pouvais facilement t'emporter ou avoir des réactions émotionnelles fortes.
- Avais la sensation de devoir te sacrifier au profit des autres, parce que c'est ton rôle, ta vocation.
Après avoir rejoint Magic Morning tu ...
- Retrouves une clarté mentale tellement précieuse.
- Libères de multiples émotions qui te gachaient la vie.
- Retrouves plus de joie, d'espace et de douceur dans ton quotidien.
- Retrouves du temps pour continuer de te former et nourrir tes expériences.
- Retrouves des relations plus saines avec ton entourage.
- Es plus centré.e, équilibré.e et conscient.e de tes forces. Tu sais sur quoi t'appuyer pour déployer tes ailes.
Il y a quoi à l'intérieur du programme ?
5 séries de 6 pratiques (15min max) en vidéo, soit 30 routines vidéos, à suivre quand tu veux, où tu veux, autant de fois que tu veux, rassemblée par thématiques et besoins associés.
Par exemple :
La série "Elixir": Une première série de 6 rituels de yoga, accompagnés de leur mini guide d'auto-coaching pour t'aider à t'approprier chaque thématique dans ton quotidien.
Rituel 1 : Une pratique de yoga spécifique pour créer des bases solides et stables pour que tu puisses démarrer tes journées de façon plus sereine.
Rituel 2 : Une pratique spécifique pour délier le corps, les nœuds, les blocages. De quoi démarrer la journée en douceur et en fluidité.
Rituel 3 : C'est l'heure du grand ménage intérieur. On va nettoyer et faire de la place pour évacuer tout ce qui t'encombre dans ton quotidien.
Rituel 4 : Une pratique spécifique pour développer ta capacité à transmuter une émotion. C'est à dire à la transformer en quelque chose de plus léger et agréable.
Rituel 5 : Place à l'expression libre ! Que ce soit par la voix ou par le corps, on développe ta capacité à oser exprimer ton message.
Rituel 6 : Revenir aux choses simples et réaprendre à les appécier. Vivre de façon plus harmonieuse avec l'Univers et apprécier le simple fait de pouvoir être là, pour laisser place à la magie du vivant.
Et aussi
Magic Morning "Aurora" : Une série de 6 rituels de yoga en vidéo, spécifique à l'énergie de l'hiver.
Magic Morning "Les Amazones" : 6 rituels de yoga spécifique au printemps.
Magic Morning "Sunny" : 6 rituels de yoga spécifique à l'été.
Magic Morning "Réconfort" : 6 rituels de yoga spécifique à l'automne.
Voici les résultats qu'elles ont obtenu après avoir rejoint le programme
"Je me sens plus détendue, à l'écoute de mon corps, et savoir que je peux "m'en faire un" n'importe quand est très appréciable. C'est top pour se ressourcer et éviter la déprime."
"Je voulais essayer de pratiquer plus régulièrement et les séances que j'ai faites ont été appréciables. J'aime le format court, varié et accessible, la possibilité de les visionner plusieurs fois et de cumuler les séances. C'est simple et efficace et cela m'apporte oxygénation et détente assurée."
"Je reprends conscience qu'il est important pour moi de m'accorder ce temps pour mon équilibre et mon bien-être. J'apprécie le format cours de la pratique, cette approche sur l'énergie du corps dans l'instant et peut-être moins accès sur la posture. Cela me donne un rythme de Rdv avec moi-même avec ce programme même si je ne pratique pas au quotidien. La magie pour moi, c'est de prendre ce simple moment pour se poser et faire du bien à son corps et son esprit. C'est un programme simple où l'accompagnement dans la pratique est bien présent avec une réelle guidance dans l'expérience des exercices."
"J’ai suivi les 6 premières vidéos de yoga matinal. Je dois reconnaître que j’ai beaucoup aimé et que j’y ai pris goût. Je n’en fais pas tous les matins mais quand j’en ressens l’envie, le besoin. J’aime beaucoup ce petit temps rien qu’à moi de bon matin et prendre le temps de réveiller mon corps. Je ne suis pas experte mais ça ne m’empêche pas de me sentir bien après !"
"J'adore le yoga, surtout le matin. J'apprécie la petite routine matinale diversifiée dans un joli cadre ensoleillé. Cela m'apporte du bien être, de la bonne humeur, le plaisir de découvrir une nouvelle séance chaque semaine. Les séances sont courtes et accessibles et cela permet de déverrouiller, réchauffer le corps et le remplir d'énergie."
En rejoignant le programme tu accèdes aussi à :
1 séance de KRIYAS Yoga
Une vidéo de 15 min, pour que tu explores la puissance des kriyas et l'impact qu'ils auront sur ton énergie, ta concentration et ton apaisement.
1 MEDITATION express
Il est parfois bon de changer et briser la routine. Méditer c'est prendre un court instant pour se poser et observer. C'est apprendre à revenir dans les sensations de l'ici et maintenant. Cette méditation de 4 min chrono te sera d'une aide précieuse.
Moi c'est Diane,
J'ai créé ce programme, parce que pour être efficace, il vaut mieux faire court mais pleinement conscient que long de façon dispersée. Moi aussi j'ai une vie bien remplie et me suis parfois sacrifiée au profit de mes clients ou de mes enfants. Mon plus gros challenge c'est de continuer de m'accorder la même attention que celle que je porte à mon foyer ou mes élèves yogis. J'ai fini par trouver le fonctionnement qui me convient. Je suis de la team Short & Sweet, c'est ainsi que je cultive mon ancrage au service de mon déploiement.
Initialement diplomée en art graphique, j'ai répondu, il y a 8 ans à un élan intérieur du réveil de mes propres ailes, en entamant de nouvelles formations au travers du yoga, de la nutrition et l'énergétique. Ce qui m'anime le plus : te transmettre de façon simple et pratique les enseignements de mes expériences.
Certifiée 500h Yoga alliance auprès de Clotilde Swartley et Sacha Todosijevick, formée au kriyas yoga auprès de Philippe Debarge, à la méthode Fly Yoga par Florie Ravinet, Yoga Nidra avec Philippe Beer Gabel, je te guide dans une approche impactante sur les plans physiques, psycho-émotionnels et énergétiques, afin que tu incarnes ton expertise de façon sereine et épanouie.
C'est pour toi si...
- Tu ne veux plus te sacrifier.
- Tu veux sortir du brouillard.
- Tu as peu de temps à te consacrer.
- Tu as le mental en constante ébulition.
- Tu as envie de pratiquer le yoga aussi chez toi.
- Tu es hypersensible, une vraie éponge à émotion.
- Tu as envie de plus d'ancrage pour exercer tes fonctions et répondre à ta mission.
- Tu veux plus de clarté et d'harmonie dans tes journées.
- Tu souhaites te déployer et vivre en équilibre, en accord avec les saisons.
FAQ
10 à 15 min par jour grand max. Mais libre à toi d'en parsemer autant que necessaire dans tes journées.
La première série (Elixir) comporte 6 rituels d'une durée moyenne de 12 min. Je t'invite à pratiquer le même pendant 5 ou 6 jours, tu peux faire une pause d'1 ou 2 jours si tu le souhaites et tu reprends avec le nouveau rituel. Cela t'accompagne donc pendant 6 semaines.
Tu peux ensuite les conserver, les refaire ou les combiner à souhait. C'est toi qui parsème ta semaine avec autant de Magic Morning que nécessaire.
Les séries Aurora (spécifique à l'Hiver), Amazones (pour le Printemps), Sunny (pour l'Eté) et Réconfort (pour l'Automne), comportent chacune 6 pratiques vidéos que tu peux faire quand tu veux, en les combinant ou pas selon le temps dont tu disposes.
Bien sûr ! Je trouve que le matin c'est vraiment idéal, mais si tu es de la team Midi ou Soir, aucun problème.
Oui. Les pratiques sont accessibles si tu n'as jamais fait de yoga. Je te conseille de t'équiper d'un tapis de yoga et de ne surtout pas te mettre de pression. Tu n'a rien à "réussir", juste à explorer, observer et ressentir.
Tu reçois aussitôt l'accès à ton espace en ligne, tes rituels magiques en vidéo et tes bonus. Les prochaines séries (printemps, été, automne) arriveront progressivement.
Aucun remboursement n'est prévu. Tu conserves l'accès à Magic Morning de façon illimitée.
www.feelyogabydiane.com - CGV