6 rituels de Yoga pour harmoniser 6 chakras
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Au programme
Rituel 1 : Chakra 1 - une séance pour renforcer ta stabilité et démarrer la journée sur de bonnes bases. (11 min)
Rituel 2 : Chakra 2 - une séance pour délier les tensions et retrouver plus de fluidité dans ton quotidien (13 min)
Rituel 3 : Chakra 3 - une séance pour décharger les tensions et te permettre de rayonner davantage. (13 min)
Rituel 4 : Chakra 4 - une séance pour reveiller une énergie nouvelle, celle qui vient du cœur. (11 min)
Rituel 5 : Chakra 5 - une séance pour renforcer ta capacité à exprimer qui tu es. (12 min)
Rituel 6 : Chakra 7 - une séance pour t'aider à revenir dans le plaisir simple d'être là. (14 min)
Bienvenue à toi,
moi c'est Diane
Je t'aide à préserver ton énergie, sans culpabilité, et oser faire de ton bien-être une priorité, grâce au yoga.
En tant que prof de yoga, je t'aide à te remettre au centre de tes priorités pour retrouver une meilleure énergie dans ta vie.
Professeur de yoga certifiée et pratiquante depuis 7 ans, j'ai à cœur de transmettre cette pratique qui a changé ma vie, pour te permettre à toi aussi de construire une vie plus alignée et respectueuse de tes besoins personnels.
Apprendre à écouter les murmures du corps, du cœur et avoir sous la mains des outils pour répondre à tes besoins.
Soucieuse de préserver ma propre énergie, j'enseigne des pratiques variées, du yoga vinyasa (flow dynamique) au kriyas yoga (plus énergétique), en passant par la respiration, la méditation, le Fly yoga, l'Iyengar et le restoratif... je combine ces outils à la saisonalité pour coller à mon ressenti du moment et y diffuse des éléments de développement personnel pour une transformation du corps et de l'esprit.