7 RITUELS GRATUITS - YOGA DU MATIN

7 séances de yoga en vidéo de 10-15 min, pour renforcer tes 7 chakras et passer ta journée au top.

Hello toi !

Thérapeute, coach, accompagnante

Aujourd'hui, tu es :

  • Submergée ou à bout de nerf.
  • En manque d'énergie ou la tête pleine de sujets.
  • Le corps statique et endolori.
  • Bloquée dans une situation

Et tu as envie de :

  • Te sentir puissante et apte à relever tous les défis
  • Etre en forme avec de l'énergie
  • Un corps plus libre, en bonne santé et un mental plus clair
  • Que l'énergie circule librement en toi

Pour continuer de t'éclater dans ce que tu fais et avoir accès à ta plus belle énergie.


ALORS LES 7 MAGICS MORNING SONT FAITS POUR TOI !


7 sessions offertes de 10-15 min pour démarrer chacune de tes journées durant les prochains jours, et totalement transformer ton énergie avec les chakras !

Voici à quoi tu accèdes avec tes 7 premiers MAGIC MORNING :

1 rituel par chakra afin d'agir sur chaque centre d'énergie :

  • Rituel 1 / Chakra 1 MULADHARA - Une séance pour renforcer ta stabilité et démarrer la journée sur de bonnes bases. On reforce ton ancrage et ton chakra racine. (11 min)


  • Rituel 2 / Chakra 2 SWADISTHANA - Une séance pour délier les tensions, retrouver plus de fluidité dans ton quotidien et l'équilibre de ton chakra sacré (13 min)


  • Rituel 3 / Chakra 3 MANIPURA - Une séance pour décharger les tensions et te permettre de rayonner davantage. On travail sur l'énergie du plexus solaire (13 min)


  • Rituel 4 / Chakra 4 ANAHATA - Une séance pour reveiller une énergie nouvelle, celle qui vient du chakra du cœur. (11 min)


  • Rituel 5 / Chakra 5 VISSHUDA - Une séance pour renforcer ta capacité à exprimer qui tu es. (12 min)


  • Rituel 6 / Chakra 6 AJNA - Une séance pour te connecter à ton intuition et développer ta clairvoyance. (16 min)


  • Rituel 7 / Chakra 7 SAHASRARA - Une séance pour t'aider à revenir dans l'énergie de gratitude, le plaisir simple d'être là et ta connexion à l'Univers (14 min)

Un programme complet pour tous tes centres d'énergie !

Ce que les participantes en disent :

A PROPOS

Bienvenue à toi, moi c'est Diane

Je suis prof de yoga, maman et entrepreneure du bien-être et je t'aide à te remettre au centre de tes priorités pour retrouver une meilleure énergie dans ta vie.


Professeur de yoga certifiée et pratiquante depuis 7 ans, j'ai à cœur de transmettre cet outil thérapeutique qui a changé ma vie, pour te permettre toi aussi de construire une vie plus alignée et respectueuse de tes besoins personnels.

Apprendre à écouter les murmures du corps, du cœur et avoir sous la mains des outils pour répondre à tes besoins. Le yoga est pour moi un chemin de reconnexion à soi et de tranformation permettant de rétablir l'équilibre indispensable à tes réussites.


Soucieuse de préserver ma propre énergie, j'enseigne des pratiques variées et modernes. Du yoga vinyasa (flow dynamique) au kriyas yoga (plus énergétique), en passant par la respiration, la méditation, le Fly yoga, l'Iyengar et le restoratif... je combine ces outils à la saisonalité pour un corps en meilleure santé et une véritable transformation du corps et de l'esprit.

7 routines yoga du matin / 7 chakras, pour rendre tes journées sereines et harmonieuses avec une énergie au top !