ATELIERS
YOGA IYENGAR
Dimanche 25 Mai 2025 - 5 PLACES DISPONIBLES
de 15h à 18h
à La Chapelle du Bois (72)
Salle Camille Montchatre
3
heures de bien-être
2
ateliers inédits
1
long temps de pratique et de détente
Ces ateliers sont l'occasion d'approfondir sa pratique ou d'en découvrir une nouvelle.
Le yoga Iyengar nous permettra d'explorer des postures plus avancées tout en les rendant accessibles et de goûter à des sensations plus fines.
Vous aurez une meilleure compréhension de votre corps et en ressentirez les effets corps-esprit le jour même.
Un long moment sera accordé à la pratique, mais aussi à la détente.
L'atelier est ouvert à tous et toutes, débutant.es ou déjà pratiquant.es.
Au Programme
Part. 1 : dimanche 9 Mars 2025 - COMPLET
Back-bend, Equilibre & Arm-balance
15h à 18h
INTRODUCTION AU YOGA IYENGAR
TEMPS DE PRATIQUE
YOGA MASSAGE
RELAXATION SONORE
INFUSIONS & GOURMANDISES
Part. 2 : dimanche 25 Mai 2025 - PLACES DISPONIBLES
Twist, Inversions & Flexions avant
15h à 18h
INTRODUCTION AU YOGA IYENGAR
TEMPS DE PRATIQUE
YOGA MASSAGE
RELAXATION SONORE
INFUSIONS & GOURMANDISES
L'intervenante
Diane Delavault
Professeur de Yoga
Maitre Praticienne en soins REIKI
Diane est professeur de Yoga certifiée 500h par Yoga Alliance auprès de Clotilde Swartley, elle a déroulé son tapis pour la première fois il y a presque une dizaine d'année. Ancienne pratiquante de danse classique et jazz, elle a d'abord été séduite par la dimension physique du yoga, la mise en mouvement du corps et la synchronisation avec le souffle. C'est ensuite dans une pratique assidue qu'elle prend conscience des bénéfices bien au delà de la sphère corporelle.
Diane est une guide passionnée et sensible qui t'emmène pas à pas dans un voyage au coeur de toi-même, de tes sensations et tes émotions, pour te permettre de réaligner ton corps, ton esprit et ton âme. Elle t'accompagne dans une pratique équilibrée entre technicité et lâcher prise, puissance et douceur.
10 PLACES /ATELIER
Inscription 1 atelier : 50€
Inscription 2 ateliers : 90€
Remboursement uniquement en cas d'annulation du fait de l'intervenant.
L'atelier sera confirmé avec un minimum de 5 participants.