ATELIERS

YOGA IYENGAR

Dimanche 25 Mai 2025 - 5 PLACES DISPONIBLES

de 15h à 18h

à La Chapelle du Bois (72)

Salle Camille Montchatre

3

heures de bien-être

2

ateliers inédits

1

long temps de pratique et de détente

Ces ateliers sont l'occasion d'approfondir sa pratique ou d'en découvrir une nouvelle.


Le yoga Iyengar nous permettra d'explorer des postures plus avancées tout en les rendant accessibles et de goûter à des sensations plus fines.


Vous aurez une meilleure compréhension de votre corps et en ressentirez les effets corps-esprit le jour même.


Un long moment sera accordé à la pratique, mais aussi à la détente.


L'atelier est ouvert à tous et toutes, débutant.es ou déjà pratiquant.es.

Au Programme

Part. 1 : dimanche 9 Mars 2025 - COMPLET

Back-bend, Equilibre & Arm-balance

15h à 18h

INTRODUCTION AU YOGA IYENGAR

TEMPS DE PRATIQUE

YOGA MASSAGE

RELAXATION SONORE

INFUSIONS & GOURMANDISES


Part. 2 : dimanche 25 Mai 2025 - PLACES DISPONIBLES

Twist, Inversions & Flexions avant

15h à 18h

INTRODUCTION AU YOGA IYENGAR

TEMPS DE PRATIQUE

YOGA MASSAGE

RELAXATION SONORE

INFUSIONS & GOURMANDISES

L'intervenante

Diane Delavault

Professeur de Yoga

Maitre Praticienne en soins REIKI

Diane est professeur de Yoga certifiée 500h par Yoga Alliance auprès de Clotilde Swartley, elle a déroulé son tapis pour la première fois il y a presque une dizaine d'année. Ancienne pratiquante de danse classique et jazz, elle a d'abord été séduite par la dimension physique du yoga, la mise en mouvement du corps et la synchronisation avec le souffle. C'est ensuite dans une pratique assidue qu'elle prend conscience des bénéfices bien au delà de la sphère corporelle.

Diane est une guide passionnée et sensible qui t'emmène pas à pas dans un voyage au coeur de toi-même, de tes sensations et tes émotions, pour te permettre de réaligner ton corps, ton esprit et ton âme. Elle t'accompagne dans une pratique équilibrée entre technicité et lâcher prise, puissance et douceur.

10 PLACES /ATELIER

Inscription 1 atelier : 50€

Inscription 2 ateliers : 90€

Remboursement uniquement en cas d'annulation du fait de l'intervenant.

L'atelier sera confirmé avec un minimum de 5 participants.