
Dimanche 19 Mars 2023
de 10h à 12h, à La Planque en Perche (61)
ou Online depuis chez toi
1
atelier idéal pour s'accorder à l'énergie du Printemps
2
heures à la fois Sweet & Happy rien que pour toi et ton bien-être
3
flows qui viendront délier les tensions et relancer ton énergie
Remettre le corps en mouvement.
Voilà de quoi répondre aux multiples problèmes dûs à la sédentarisation.
C'est exactement ce à quoi nous invite l'énergie du Printemps. Une dynamique plus Yang qui va faire le plus grand bien au corps et à l'esprit.
Lors de cet atelier, tu vas :
Restaurer une mobilité articulaire et musculaire
Délier les nœuds et tensions physiques et psychiques qui se sont installées cet hiver
Apprendre et pratiquer 3 flows que tu pourras réutiliser chez toi
Refaire le plein de good vibes, sans chichi, tout en aliant l'utile à l'agréable
Tout cela pour la santé de ton corps et de ton esprit...
Ca te dit ? Alors rejoins-moi à l'atelier !

Dimanche 19 Mars 2023
de 10h à 12h
à La Planque en Perche (61)
et en ligne sur Zoom

Au Programme
Accueil dès 9h45
10h : Début de l'atelier
Temps de recentrage / mise en mouvement et pratique de 3 flows de yoga
12h : Fin de l'atelier
L'intervenante

Diane Delavault
Professeur de Yoga & Praticienne en Soins Energétiques REIKI
Diane est professeur de Yoga certifiée 500h par Yoga Alliance auprès de Clotilde Swartley, elle a déroulé son tapis pour la première fois il y a presque une dizaine d'année. Ancienne pratiquante de danse classique et jazz, elle a d'abord été séduite par la dimension physique du yoga, la mise en mouvement du corps et la synchronisation avec le souffle. C'est ensuite dans une pratique assidue qu'elle prend conscience des bénéfices bien au delà de la sphère corporelle.
Diane est une guide passionnée et sensible qui t'emmène pas à pas dans un voyage au coeur de toi-même, de tes sensations et tes émotions, pour te permettre de réaligner ton corps, ton esprit et ton âme. Elle t'accompagne dans une pratique équilibrée entre technicité et lâcher prise, puissance et douceur.
Le Lieu
C'est dans cette belle dépendance rénovée et baignée de lumière, au plein coeur du Perche que j'ai pensé cet atelier. Un espace en pleine nature et propice au ressourcement où je t'invite à prendre un temps pour toi et le développement de ton bien-être.
2 salles de pratique ainsi qu'une grande terrasse,
à 20 min de la Ferté Bernard,
20 min de Bellême
et 2 h de Paris.
Rejoins-nous aussi depuis chez toi, en participant à l'atelier Online !
La Planque en Perche
Lieu dit La Buchère, 61130 Bellou le Trichard
Places limitées à 10 participants (en présentiel)
Tarif présentiel : 35€
Tarif en ligne + accès au replay : 30€
(Le choix se fait au moment du paiement.)
Attention, le paiement en ligne est obligatoire pour valider chaque réservation.
Paiement définitif / Remboursement uniquement en cas d'annulation du fait de l'intervenant.
L'atelier sera confirmé avec un minimum de 5 participants.
