Je te présente
Ton espace yoga en ligne
pour préserver ton énergie sans culpabilité et oser faire de ta santé ta priorité
EN THEORIE TU SAIS TOUT CE DONT TU AS BESOIN POUR TE SENTIR BIEN, ET POURTANT...
- Tu sens que ton énergie est en baisse ?
- Tu négliges tes besoins essentiels et l'écoute de ton corps ?
- Tu ne trouves plus la force nécessaire pour faire avancer tes projets comme tu aimerais ?
- Tu es submergée par le travail et les demandes de tes patients
- Tu satures et te laisses envahir par tes pensées, tes émotions ?
- Tu culpabilises quand tu prends du temps pour toi?
AUJOURD'HUI, TU VOUDRAIS TE SENTIR PUISSANT(E), AVEC UNE ENERGIE AU TOP, PRETE A RELEVER TOUS LES DEFIS POUR CONTINUER DE T'ECLATER DANS CE QUE TU FAIS ET CONSERVER L'AMOUR DE TON METIER.
Je suis passée par là et je te comprends
J'ai longtemps coché toutes les cases
- Des semaines où tu t’autorises à peine une pause parce que plein de boulo et tes enfants qui ont besoin de toi.
- Des fins de journées où tu te sens vidé.e.
- Une hypersensibilité, une succeptibilité, des émotions à fleur de peau que tu ne sais pas trop comment gérer et qui t'épuisent.
- Un profond manque de confiance en moi et une dévaluation régulière.
- Beaucoup d'énergie investie dans le développement de mon entreprise et le manque d'écoute de moi. Genre j'ai cru que j'étais Wonder-Woman LOL.
- Se réveiller un matin et se rendre compte que l'on s'était complètement oublié.e depuis des années.
La vérité c'est que je n'avais pas conscience de mes propres besoins parce que je ne prenais pas le temps de les écouter et je ne savais pas comment faire ! Et je sous estimais grandement mes capacités...
MAINTENANT IMAGINE SI...
- Tu étais capable de puiser l'énergie, la force et l'élan dont tu as besoin pour gérer des tas de sujets et kiffer tout ce que tu fais..
- Tu pouvais avoir un mental plus clair et mieux vivre tes émotions.
- Tu étais à la fois ultra-puissante et sereine au quotidien.
- Tu avais un corps en bonne santé et sans douleurs.
- Tu osais enfin prendre du temps pour toi de qualité avec des outils qui te correspondent.
- Dans un espace libre et confidentiel, où tu ne risques pas de te retrouver avec tes patients (ou tes clients). Une VRAIE coupure ressourçante.
Tu sais aujourd'hui que...
Tu mérites mieux !
Tout ce dont tu as besoin c’est d’avoir accès librement à des outils qui t’apportent de vrais résultats (et du plaisir !), que tu vas pouvoir maintenir sur le long terme grâce à une pratique régulière et ancrée dans ton quotidien. Une approche moderne favorable à ta santé physique et ton bien-être émotionnel, pour te remettre au centre de tes priorités. AInsi tu pourras gagner en énergie et être au top de ta forme pour tes acompagnements.
JE TE PRESENTE
Ton espace yoga 100% en ligne pour t'aider à préserver ton énergie sans culpabilité et oser faire de ta santé ta priorité
Une pause indispensable à travers le mouvement, la respiration, l'écoute et le corps pour te respecter et gérer tes variations d'énergie.
Je te guide dans cet espace intérieur où tu peux venir telle que tu es. A ton tour d'être chouchoutée.
Ca te semble beau pour être vrai ?
Mais crois-moi c'est possible !
Grace à mon approche globale et moderne mélant subtilement yoga postural & énergétique, mobilité, et saisonalité, tu vas pouvoir reprendre en main ton bien-être et ta santé.
VA TE PERMETTRE DE
TE SENTIR MIEUX DANS TON CORPS
Moins de tensions musculaires et de douleurs articulaires. Plus de force et de souplesse.
TE SENTIR MIEUX DANS TA TÊTE
Grâce à une meilleure gestion des émotions, du stress, du sommeil, meilleure concentration et clarté d'esprit.
RECHARGER TES BATTERIES
De vraies pause ressourçantes pour plus d'énergie et un corps en forme dans le respect de tes besoins du moment.
OSER TE RESPECTER ET
TE CHOISIR
Des temps de régénération pour prendre soin de soi afin de pouvoir prendre soin des autres.
IL Y A QUOI A L'INTERIEUR DE L'ESPACE ENERGY STUDIO ?
1 COURS DE YOGA EN LIVE / SEMAINE
+ REPLAY
Mercredi 20h à 21h
ou Vendredi 8h45 à 9h30
Chaque séance dure 45 min ou 1h et est construite autour du thème du mois.
Je t'envoie le planning du mois en amont.
Tous les cours sont accessibles en replay.
DES ROUTINES YOGA
DU MATIN
ACCÈS ILLIMITÉ
Tu peux choisir au grè de tes envies, parmis + de 30 routines matinales, de 10 à 15 min, classées par saisons ou intentions.
DES SÉANCES A
LA CARTE & DES BONUS
ACCÈS ILLIMITÉ
J'ajoute régulièrement de nouvelles séances et des bonus de différentes durées dans la vidéothèque (pratiques SOS courtes, tutos, méditation, respiration, soins énergétiques...) pour répondre à tes besoins du quotidien, en te faisant plaisir.
DES PROGRAMMES
Tu peux te laisser porter en suivant l'un des programmes que je mets à ta disposition (Magic Morning, Yoga & santé d'Automne, Explorer l'invisible, Cure de printemps...)
Chaque mois, nous explorons un thème nouveau, qui sert de base à la construction des séances.
Exemples de thèmes déjà abordés : Ancrage & Fondations, Flow, Power, De la Joie & du rire, Self-care, Less is more...
VOICI LES RETOURS DE MES ELEVES :
EN REJOINGNANT MON STUDIO EN LIGNE, TU ACCEDES AUSSI A :
UNE COMMUNAUTE BIENVEILLANTE
Un groupe Whatsapp pour partager, poser tes questions, te sentir soutenue.
DES TARIFS SUR LES ÉVÉNEMENTS
Profite des informations en avant-première et d’un tarif avantageux sur les évènements (retraites, stages...) pour se voir aussi en vrai.
Tout est énergie !
Nous attirons ce que nous vibrons et non ce que nous voulons.
Diane
Bienvenue à toi, moi c'est Diane
Professeur de yoga certifiée et pratiquante depuis 7 ans, j'ai à cœur de transmettre cette pratique qui a changé ma vie, pour te permettre à toi aussi de construire une vie plus alignée et respectueuse de tes besoins personnels.
Apprendre à écouter les murmures du corps, du cœur et avoir sous la mains des outils pour répondre à tes besoins.
Soucieuse de préserver ma propre énergie, j'enseigne des pratiques variées, du yoga vinyasa (flow dynamique) au kriyas yoga (plus énergétique), en passant par la respiration, la méditation, le Fly yoga, l'Iyengar et le restoratif... je combine ces outils à la saisonalité pour une meilleurs santé et une transformation du corps et de l'esprit.
LES PETITS MOTS DE MES ELEVES
C'EST POUR TOI SI...
- Tu sais que le yoga est excellent pour ta santé, mais n'as pas envie de te retrouver (encore) avec tes patients à qui tu as conseillé d'en faire ? Tu veux une vraie coupure.
- Tu veux continuer de t'éclater dans ce que tu fais chaque jour.
- Tu aimerais te sentir à la fois puissante et apaisée, prête à relever tous les défis ?
- Tu souhaites enclencher un changement durable ?
- Et surtout, tu veux une solution qui s'adapte à toi et ton emploi du temps !
REJOINS-NOUS SUR
29 €
/mois, sans engagement
- 7 jours offerts*
- 1 Cours en Live/semaine + Replay 7 jours
- + de 30 Routines Yoga du Matin (Magic Morning)
- Tutoriels Fondations (postures & principes de base)
- Accès au groupe privé de la communauté
- Tarifs préférentiels sur les évènements
39 €
/mois, sans engagement
- 7 jours offerts*
- 1 Cours en Live/semaine + Replay illimité
- + de 30 Routines Yoga du Matin (Magic Morning)
- Tutoriels Fondations (postures & principes de base)
- Accès au groupe privé de la communauté
- Tarifs préférentiels sur les évènements
- + Kit SOS Respiration
- + Des séries à thèmes & programmes de développement (Rayonne, Yoga & Santé d'Automne, Explorer l'invisible, Cure de printemps, My Sacred week...)
- + des Bonus
89 €
/mois, sans engagement
- 7 jours offerts*
- 1 Cours en Live/semaine + Replay illimité
- + de 30 Routines Yoga du Matin (Magic Morning)
- Tutoriels Fondations (postures & principes de base)
- Accès au groupe privé de la communauté
- Tarifs préférentiels sur les évènements
- Kit SOS Respiration
- Des séries à thèmes & programmes de développement (Rayonne, Yoga & Santé d'Automne, Explorer l'invisible, Cure de printemps, My Sacred week...)
- Des Bonus
- + 1 coaching 1:1/mois (45 min)
* Aucun paiement ne sera effectué avant la fin des 7 premiers jours.
QUESTIONS FREQUENTES
L'abonnement est mensuel et sans engagement. cela signifie que tu peux annuler à tout moment, sans frais (en me contactant directement). Le renouvellement se fait automatiquement chaque mois, à la date de ton inscription initiale.
Dès que tu as procédé à l’achat, tu reçois tes identifiants par e-mail pour te connecter à ton espace en ligne. Tu accèdes immédiatement au contenu déjà hébergé dans ton espace et de nouvelles vidéos arriveront progressivement durant les semaines suivantes. Tu accèdes également au groupe privé sur Whatsapp.
Oui, les cours sont accessibles aux débutants, et la plupart des séances sont tous niveaux : je mets un point d'honneur à proposer plusieurs adaptations pour que chacun y trouve son compte. Tu trouveras bientôt une section Fondations alimentée chaque mois pour les grands débutants ou pour revoir les bases de la pratique.
Oui ! Je propose toujours plusieurs adaptations et tu devrais pouvoir trouver de quoi te challenger et pousser ta pratique au niveau supérieur.
Oui ! Cela te permettra de développer ta pratique de manière différente à la maison et/ou en déplacement et pour une intention différente.
Absolument ! C'est d'ailleurs ainse que j'ai commencé. Le yoga n'est pas une pratique de performance, de compétition ou de comparaison. Ce qui compte pour toi, c'est d'être à l'écoute de ton corps et d'avancer avec bienveillance, sans objectif physique ni attente. Pour t'accompagner au mieux, j'ai rassemblé plusieurs tutos pour te transmettre les bases de la pratique.
Rendez-vous juste avant la séance sur Zoom, grace au lien que tu aura reçu (c'est toujours le même)
Clique sur REJOINDRE puis suis les instructions qui s'affichent
Tu peux échanger avec moi en début ou fin de séance en allumant ton micro ou via le chat
Tu choisis d'activer ta caméra ou pas. Mais si tu souhaites être ajuster, j'aurais besoin de te voir.
Le groupe Whatsapp est fait pour cela. J’y suis présente moi aussi.
Tu bénéficie de 7 jours pour essayer gratuitement, sans qu'aucun paiement ne se fasse. A l'issue des 7 jours, sans action de ta part, ton abonnement démarre et le paiement se fait automatiquement. Tu peux choisir de résilier quand tu le souhaites, sans engagement, en me contactant quelques jours avant ta date de renouvellement à contact@dianedelavault.com
